পর্যাপ্ত ঘুম না হলে কি হয় ট্যাগের সকল খবর

প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুম না হলে যেসব সমস্যা হতে পারে!

প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুম না হলে যেসব সমস্যা হতে পারে! নিজস্ব প্রতিবেদক: ঘুম শুধুমাত্র শরীরকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য নয়, বরং এটি আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অন্যতম প্রধান ভিত্তি। যুক্তরাষ্ট্রের হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, যারা প্রতিদিন ৬ ঘণ্টার...

২০২৫ সেপ্টেম্বর ১০ ১৫:৩৭:৫৮ | বিস্তারিত

প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুম না হলে যেসব সমস্যা হতে পারে!

২০২৫ সেপ্টেম্বর ১০ ১৫:৩৭:৫৮ | বিস্তারিত