মন খারাপ? এই খাবারগুলো খেলেই হবে প্রফুল্ল

নিজস্ব প্রতিবেদক : কখনো কখনো আমরা নির্দিষ্ট কারণে না হয়েও বিষণ্ণ বা উদাসীন বোধ করি। এমন সময়ে কিছু নির্দিষ্ট খাবার মস্তিষ্কে ‘হ্যাপি হরমোন’ ডোপামিন ও সেরেটোনিন নিঃসরণে সাহায্য করে, ফলে মন...

ত্বককে সুস্থ ও উজ্জ্বল রাখবে দই-মধু

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এবং সুস্থ রাখতে আমরা কত কিছুই না করি। কিন্তু জানেন কি, সহজলভ্য দুটি প্রাকৃতিক উপাদান, দই ও মধু, আপনার ত্বকের জন্য জাদুকরি কাজ করতে পারে? এই দুটি...