হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে শীতকালীন খাবারের সঠিক তালিকা

নিজস্ব প্রতিবেদক: শীতকালে হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখা বিশেষভাবে জরুরি। ঠান্ডা আবহাওয়ায় রক্তনালির সংকোচনের কারণে হৃদযন্ত্রকে রক্ত সঞ্চালন করতে বেশি শক্তি খরচ করতে হয়। অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস এই সময়ে হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট...

শীতে কেন ফাটে ঠোঁট? জেনে নিন বাঁচার উপায়

ডুয়া ডেস্ক: শীতের আগমন ঘটলেই অনেকের ঠোঁট ফাটা ও ব্যথার সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। চিকিৎসকদের মতে, এই সমস্যা শুধুমাত্র শুষ্ক আবহাওয়া বা পানিশূন্যতার কারণে হয় না; অনেক সময় ভিটামিন...