ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে খাবেন যেসব খাবার

ডুয়া ডেস্ক: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে বলিরেখা, শুষ্কতা ও স্থিতিস্থাপকতা কমে যাওয়ার মতো পরিবর্তন দেখা দেয়। তবে ত্বকের যত্নে শুধু প্রসাধনীর ওপর নির্ভর করলেই চলে না। প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসও ত্বকের...

স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের জন্য লাউ খাওয়ার পাঁচ উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ত্বকের স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য বজায় রাখতে শুধু বাহ্যিক যত্ন যথেষ্ট নয়, অভ্যন্তরীণ পুষ্টিও সমান গুরুত্বপূর্ণ। রূপচর্চার পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসেও খেয়াল রাখলে ত্বক সত্যিই উজ্জ্বল ও সতেজ থাকে। বিশেষ করে...