প্রকৃতির সান্নিধ্যে কমে মানসিক চাপ, বাড়ে সুস্থতা

পার্থ হক: প্রকৃতির মধ্যে সময় কাটালে শরীরে মানসিক চাপ সৃষ্টিকারী হরমোনের মাত্রা কমে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং পাকস্থলীর কার্যকারিতাও উন্নত হয়। এ জন্য দীর্ঘ সময় হাইকিংয়ের প্রয়োজন নেই। মাত্র ২০...

শীতের দাপট বাড়ছে: রোববার তাপমাত্রা কমবে ৩ ডিগ্রি

নিজস্ব প্রতিবেদক: দেশে শীতের প্রকোপ বাড়ার আভাস দিয়েছে আবহাওয়া অধিদপ্তর। আগামীকাল রোববার (২১ ডিসেম্বর) সারাদেশে দিনের তাপমাত্রা প্রায় ১ থেকে ৩ ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত কমতে পারে। এছাড়া আগামী পাঁচ দিনে...