সুস্থ জীবনযাপন ট্যাগের সকল খবর

ইফতার থেকে রাতের খাবার: জেনে নিন সঠিক সময় ব্যবধান ও পরামর্শ

ইফতার থেকে রাতের খাবার: জেনে নিন সঠিক সময় ব্যবধান ও পরামর্শ লাইফস্টাইল ডেস্ক: পবিত্র রমজান মাসে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতার যেন পরম তৃপ্তির নাম। তবে অনেকেই ইফতারের পরপরই ভারী খাবার বা রাতের খাবার খেয়ে ফেলেন, যা স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ঝুঁকির...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১৮ ২১:৪৯:২৫ | বিস্তারিত

কিডনি ভালো রাখতে চান? শুরু করুন এই ৫টি অভ্যাস

কিডনি ভালো রাখতে চান? শুরু করুন এই ৫টি অভ্যাস লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি রক্ত ফিল্টার করে বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, জিনগত কারণ বা বয়সের কারণে কিডনির কার্যকারিতা ব্যাহত হতে পারে, যা দীর্ঘস্থায়ী...

২০২৫ অক্টোবর ১৫ ০২:১১:৩৪ | বিস্তারিত

কিডনি ভালো রাখতে চান? শুরু করুন এই ৫টি অভ্যাস

২০২৫ অক্টোবর ১৫ ০২:১১:৩৪ | বিস্তারিত

সকালের যে অভ্যাসগুলো সুস্থতার চাবিকাঠি

সকালের যে অভ্যাসগুলো সুস্থতার চাবিকাঠি ডুয়া ডেস্ক: সুস্থ জীবনযাপন শুধুমাত্র ব্যায়াম বা ডায়েটের উপর নির্ভর করে না। দৈনন্দিন ছোট ছোট স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলোও শরীর ও মনের জন্য অপরিহার্য ভূমিকা রাখে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সকালের রুটিন ঠিকভাবে মানলে...

২০২৫ সেপ্টেম্বর ২৪ ১৬:১১:০২ | বিস্তারিত